AKTUÁLIS

KEDVES VENDÉGEINK!

Örömmel tájékoztatunk titeket, hogy újjabb órával bővül a csoportos óra kínálatunk. Kedden és csütörtökön 17 órától gerinctornával vár Andi minden érdeklődőt . Első alkalom szeptember 15, csütörtök .Bejelentkezés a + 301629199 számon lehetséges .

FIGYELEM!
A köredzés illetve Hot Iron órákra külön napi belépő vásárlása szükséges!
Az AYM kártyák a csoportos órákra nem használhatók!
KÖVETKEZŐ ÓRA(K)

Hétfő: 09:30-10:30 Senior Torna
személyi edzés
dream factory fitness
ÁRAINK
NYITVA TARTÁS

Havi bérlet 12.500Ft
3 Havi bérlet 32.000Ft
Napi jegy 1.700Ft
10 alkalmas kombinált bérlet 16.000Ft

HÉTFŐTŐL - PÉNTEKIG 6:30 - 20:00
SZOMBAT - VASÁRNAP 8:00 - 16:00
2120 DUNAKESZI FÓTI ÚT 120. (TESCO)
+36 30 885 2045
ÁRAINK
NYITVA TARTÁS

Havi bérlet 12.500Ft
3 Havi bérlet 32.000Ft
Napi jegy 1.700Ft
10 alkalmas kombinált bérlet 16.000Ft

HÉTFŐTŐL - PÉNTEKIG 6:30 - 20:00
SZOMBAT - VASÁRNAP 8:00 - 16:00
2120 DUNAKESZI FÓTI ÚT 120. (TESCO)
+36 30 885 2045
dream factory fitness
EDZÉSEK
SENIOR TORNA
SENIOR TORNA

Ha idősebb korodban is szeretnél "mozgásban maradni" látogass el hozzánk egy könnyed, minden ízületet átmozgató zenés tornára, családias környezetben, jó hangulatban.




EDZÉSEK:
Hétfő, csütörtök 09:30-10:30
Bejelentkezés: nem szükséges
ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD

A Zumba Gold kifejezetten a túlsúlyosoknak, illetve az idősebb korosztályba tartózóknak, egészségükben sérülteknek állították össze! A Zumba Gold program figyelembe veszi a résztvevők anatómiai, élettani és pszichológiai szükségleteit.


EDZÉSEK:

Bejelentkezés: nem szükséges
KÖREDZÉS
KÖREDZÉS

Teljes testet átmozgató, eszközökkel illetve saját testtel történő köredzés.Hangsúlyt fektetve a nők általában problémás testrészeire illetve a core izmok megerősítésére és netán ha van a meglévő sérülések rehabilitációjára is.



EDZÉSEK:
Kedd, Csütörtök 08:15-09:15
Bejelentkezés: +3670 394 9570
IRONBODY
IRONBODY

A Ironbody egy egyedülálló, zenére elkövetett, speciális súlyzórudas edzés. Szakemberek, gyógytornászok fejlesztésével, biztonságosan formálhatjuk izmainkat a legjobb társaságban. Feszes izmokra, vékony combokra, kerekebb fenékre számítsunk a hölgyeknél, definiált, izmosabb testre a férfiaknál.




EDZÉSEK:

Bejelentkezés: +3670 394 9570
HOT IRON
HOT IRON

HOT IRON egy magával ragadó súlyzó-rudas csoportos edzésforma. Izgalmas, dinamikus, biztonságos, tudományos alapú, és extrém hatékony, ha szép definiált test elérése a cél.A koncepció kialakításában, fejlesztésében, sportpszichológusok, testépítők, atléták, orvosok, és gyógytornászok vettek részt.




EDZÉSEK:

Bejelentkezés: +3620 974 0776
FITTYOGA
FITTYOGA

Az az eredmény, ami a fizikumban jelentkezik a jóga során, s a testünkben egyértelműen érezhető: a fittség. A sportot kereső, a fizikai testen dolgozni kivánók számára ez az elnevezés utal a mögöttes tartalomra. A Fit Jóga felkészíti a testet a funkcionális működés többirányú megterheléseire, a mozgás szabadságára és hogy elérjük azt, hogy jól érezzük magunkat a testünkben.


EDZÉSEK:

Bejelentkezés: +3620 974 0776
ZSÍRÉGETŐ STEP
ZSÍRÉGETŐ STEP

A step padon végzett mozgás zsírégető jellegű, az anyagcsere felgyorsul, több zsírt éget el a test, a fogyás beindul.Kiváló a fenék és a comb formálására, súlyzóval kombinálva pedig még ütősebb az óra, a felső testet is megdolgozva.A step pados órát kombinálva, a kritikus területeket is megdolgozzuk alakformáló óra keretében .




EDZÉSEK:

Bejelentkezés: +0620 495 3996
BODYART
BODYART

A BODYART egy olyan komplex edzésforma, mely során fejlődik az erő, állóképesség, és nem utolsó sorban a hajlékonyság. Mozgásanyagát tekintve fő elemeit a jógából meríti, tarkítva gyógytornával, stretching és japán Do In-ból vett technikákkal. Nemcsak a testet formálja, energetizálja, de türelemre, kitartásra, testtudatra és önismeretre is tanít . Az órán elsajátított légzési és relaxációs technikák ellenállóbbá tesznek a stresszel szemben.


EDZÉSEK:
Kedd, Csütörtök 19:00-20:00
Bejelentkezés: +0630 162 9199
GERINC TORNA
GERINC TORNA

A gerinctorna a napjainkban jellemző mozgásszegény életmódból fakadó derék- és hátfájdalmak megelőzésére, ill. a kisebb panaszok megszüntetésére szolgál.. A gerinctorna gyakorlatok támogatják a test harmonikus fejlődését, a jó közérzet fenntartását. Kiválóan alkalmas testedzésre, megelőzésre és rehabilitációra is.




EDZÉSEK:
Szerda 9:00-10:00
Bejelentkezés: +0630 162 9199
ALAKFORMÁLÁS
ALAKFORMÁLÁS

A profi alakformálás nem csupán az izmok feszesítésével foglalkozik, hanem a test zsírtartalmának a csökkentését legalább ugyanennyire, ha nem még jobban szem előtt tartja... Hiszen az órára látogató hölgyek többsége nem combvaskosításra vagyik, hanem vékonyabb derékra, laposabb hasra, kisebb fenékre.




EDZÉSEK:
Csütörtök 18:00-19:00
Bejelentkezés: +0630 162 9199
ÓRAREND
HÉTFŐ

09:30-10:30 Senior Torna


CSÜTÖRTÖK

08:15-09:15 Köredzés
09:30-10:30 Senior Torna
18:00-19:00 Alakformálás extra gerinc
19:00-20:00 BODYART

KEDD

08:15-09:15 Köredzés
19:00-20:00 BODYART

PÉNTEK






SZERDA

9:00-10:00 Gerinc Torna


SZOMBAT






ÓRAREND
HÉTFŐ

09:30-10:30 Senior Torna
KEDD

08:15-09:15 Köredzés
19:00-20:00 BODYART
SZERDA

9:00-10:00 Gerinc Torna

CSÜTÖRTÖK

08:15-09:15 Köredzés
09:30-10:30 Senior Torna
18:00-19:00 Alakformálás extra gerinc
19:00-20:00 BODYART
PÉNTEK


SZOMBAT


EDZŐK
KRISTÓF
KRISTÓF

Több mint fél évtizede vagyok személyi edzö, ez idö alatt több mint 15000 személyi edzést tartottam.Vendégeimnek a személyre szabott edzéssben, célorientált táplálkozásban is tudok segiteni, hogy a lehetö legrövidebb idön belül elérjek a kitüzött célt.

Fö profilom:

-Testsúly csökkentés, és kontroll
-Testzsirszázalék csökkentés
-Testformálás
-Izomépítes
-Dietetika ( inzulin rezisztenciában szenvedök, cukorbetegek, pajzsmirigy betegek stb.)


SZEMÉLYI EDZŐ
06 70 953 9840
MIKA
MIKA

Várok mindenkit szeretettel, aki mozogni szeretne. Keressetek bizalommal.Csoportos órákon is (Köredzés, TRX, Ironbody) mindenkit saját terhelésnek megfelelően motiválok.Személyi illetve páros edzésekre is várom a megkereséseket.Mindenkivel egyénileg, a céljainak és egészségi állapotának megfelelően foglalkozom, legyen szó erősítésről, állóképesség javításról, fogyásról, tartásjavításról, strechingről...







SZEMÉLYI EDZŐ
06 70 394 9570
dream factory fitness
HÍRLEVÉL

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj, ajánlatinkról, újdonságainkról.

A hírlevélre történő feliratkozással elismerem, hogy az adatvédelmi tájékoztatót elolvastam és a benne leírtakat elfogadtam!
Név:
Emial:
Örömmel tájékoztatunk titeket, hogy újjabb órával bővül a csoportos óra kínálatunk. Kedden és csütörtökön 17 órától gerinctornával vár Andi minden érdeklődőt . Első alkalom szeptember 15, csütörtök .Bejelentkezés a + 301629199 számon lehetséges .

FIGYELEM!
A köredzés illetve Hot Iron órákra külön napi belépő vásárlása szükséges!
Az AYM kártyák a csoportos órákra nem használhatók!